Os óleos vegetais são muito saudáveis, eles têm propriedades nutricionais que os tornam muito benéfico para a saúde humana, e ajudam também a evitar várias doenças. E um dos óleos que tem sido muito utilizado nos últimos tempos é o óleo de canola, veja agora por que esse óleo é tão benéfico assim. O que […]
Quando se esta doente, a alimentação é muito importante. E uma das doenças que gera mais intriga na medicina moderna é a fibromialgia, mas essa doença pode ser aliviada com uma boa alimentação. O que você deve saber sobre fibromialgia Embora as causas da fibromialgia sejam desconhecidas, existem alguns sintomas que te permitem saber que […]
A natureza sempre nos proporciona o melhor que ela tem. E existem milhares de plantas e frutas que possuem várias propriedades benéficas para a saúde, e uma planta que possui ótimas propriedades é o cacto. Então hoje você vai aprender um pouco mais sobre ele. O que é o cacto? O cacto é uma planta […]
Erva-cidreira é uma erva que cresce naturalmente na Europa meridional. Essa erva tem sido usada na medicina desde os tempos antigos, principalmente na forma de chá e no tratamento de vários problemas, especialmente a partir de suas propriedades analgésicas e relaxantes. Recentemente descobriu-se que esta planta também tem notórias qualidades sedativas, indicadas para tratar o […]
A caminhada é uma atividade muito saudável, e é muito recomendada para as pessoas de todas as idades. Mas a caminhada não é somente ficar andando, existe o modo correto de se fazer isso, então veja agora como caminhar corretamente e cnseguir obter os benefícios dessa atividade. Primeiramente você deve colocar roupas e um calçado […]