O coentro é uma erva aromática originalmente cultivada no Mediterrâneo, que é muito usado em todo mundo. Esta erva é muito usada para dar sabor aos pratos, no entanto, esta planta ganhou seu espaço quando trata de medicina alternativa para tratar vários problemas de saúde, graças à suas propriedades ele se tornou muito popular. Usos […]
Os alimentos prebióticos são alguns tipos de fibras alimentares, ou seja, carboidratos não digeríveis pelo nosso corpo. Isto é, possuem uma configuração molecular que os torna resistentes à ação de enzimas. Esse tipo de fibra possui as seguintes funções: Ajuda na manutenção da flora intestinal; Estimula a motilidade intestinal (trânsito intestinal); Contribui com a consistência […]
Dormir é essencial para manter uma boa saúde e evitar doenças. No entanto, em casos especiais, seja para o trabalho ou durante uma viagem, por exemplo, temos que permanecer acordados por mais tempo. Se isto ocorre com você, acompanhe nossas dicas para se manter acordado sem prejudicar sua saúde.
Muitas pessoas buscam maneiras rápidas para perder peso, então hoje nós trazemos uma dieta muito eficaz para perder peso, a dieta da maçã. A maçã melhora a digestão e o metabolismo do corpo. Além disso, esta fruta lhe dá a sensação de saciedade, e isso ajuda a evitar que você consuma grandes quantidades de alimentos, […]
Abacate além de ser delicioso, oferece antioxidantes e óleos naturais que ajudam a manter-nos saudáveis. Suas sementes, por outro lado, contêm aminoácidos e fibras, que ajudam a prevenir doenças do coração, entre muitos outros problemas de saúde. Veja algumas razões para começar usar essas sementes e incluí-las em sua dieta.