Muitas pessoas estão sempre buscando maneiras de ficar sempre bonitas, e um dos passos para isso é manter sempre o peso ideal, só que para muitas pessoas, essa é uma tarefa um pouco difícil, pois os maus hábitos acabam atrapalhando muito, então veja algumas dicas para emagrecer com saúde. Faça exercícios Todos nós sabemos que […]
A obesidade é uma doença que atinge grande parte da população do mundo. Nos EUA mais de um terço da população é obesa, então a luta contra o excesso de peso é uma guerra que está sendo travada não só a nível pessoal, mas também com campanhas governamentais e da promoção de um estilo de […]
De nada adianta comer alimentos saudáveis, se eles não forem digeridos corretamente. E para que isso aconteça, é importante que você evite certas coisas depois de comer. Não tomar banho Para que a digestão aconteça corretamente, o fluxo de sangue deve ser orientado para o estômago. Quando tomar banho, exatamente o oposto. Na verdade, a […]
Seja por causa do café, cigarro ou por fatores genéticos, muitas pessoas podem ficar com os dentes muito amarelos, e isso faz com que muitas pessoas busquem maneiras fáceis e rápidas de clarear os dentes. Então veja agora algumas dicas de como clarear seus dentes. Dicas caseiras para clarear os dentes O primeiro passo para […]
Alguns dizem que os nossos hábitos definem quem somos. Hábitos podem ser muito fáceis de se adquirir e difíceis de sair. Então conheça 5 maus hábitos que prejudicam a saúde e procure evitá-los. Fumar Fumar aumenta o risco de ataques cardíacos, derrames e câncer (principalmente de pulmão, laringe e boca). Este hábito nocivo também provoca […]