Alguma vez você já usou o azeite de coco como um produto de beleza? Muitas pessoas nunca fizeram isso, e esse você é uma dessas pessoas, então agora é a hora de fazer um teste. As propriedades do azeite de coco são muito benéficas a pele e cabelo, e pode ser usado de várias maneiras. […]
É muito importante tomar cuidado com a nutrição após passar por um procedimento cirúrgico, pois o corpo precisa recuperar a energia lentamente. Dependendo do tipo de cirurgia e da pessoa, o médico irá fazer uma recomendação personalizada. No entanto, em geral, após uma cirurgia, existem alimentos que devem ser evitados e substituídos por uma dieta […]
Ter uma boa noite de sono é fundamental para qualquer um. Tanto o bem-estar físico quanto o psicológico são diretamente relacionados à quantidade de horas e à qualidade do sono de cada um. Se o seu problema é justamente cair no sono, você veio ao lugar certo: nesta matéria iremos oferecer cinco dicas para cair […]
Muitas pessoas nunca ouviram falar da dieta da proteína e dos seus benefícios para a saúde. Então hoje nós vamos aprender um pouco mais sobre esse tipo de dieta, e quais são os benefícios que ela traz para a nossa saúde.
Uma dieta saudável é a chave para alcançar seus objetivos e manter o seu corpo sempre em forma, então hoje você vai conhecer alguns alimentos que ajudam a queimar a gordura abdominal, mantendo o seu abdome e ajudando a manter o seu corpo em forma. Celebridades como Jessica Alba e Channing Tatum já incorporaram esses […]