Os radicais livres são conhecidos à muito tempo, e a maioria das pessoas sabem que eles prejudicam a saúde, mas a verdade é que as pessoas não sabem como os radicais livres podem nos prejudicar. A verdade é que os radicais livres são responsáveis pelo envelhecimento, e por muitas outras enfermidades. Por um processo oxidativo […]
O coco, uma deliciosa fruta tropical que vai que possui muitas propriedades benéficas para a saúde, que pode ser consumido na forma de água, óleo, leite e farinha. Agora conheça alguns dos benefícios do coco. Água de coco A água de coco é conhecida por seu sabor e por matar a sede em um curto […]
Os suplementos nutricionais dietéticos ajudam muito a manter o corpo saudável, pois o organismo precisa de vitaminas, minerais, antioxidantes, o que muitas vezes não conseguimos em grandes quantidades comente com os alimentos. Contudo, é importante notar que alguns deles têm interações específicas com outros medicamentos. O uso dos suplementos esta ficando cada vez mais comum […]
A castanha de caju é nativa do Brasil, e é muito benéfica para a saúde. Essa castanha é rica em ferro, zinco, magnésio, cobre, fósforo e selênio, proteínas e antioxidantes. Veja agora alguns dos benefícios da castanha de caju. Ossos Como já mencionado, a castanha é muito rica em magnésio, um nutriente essencial para a […]
Os xaropes de ervas têm a vantagem de ser mais concentrados do que as infusões e as decocções, por isso eles tem um bom efeito mesmo se tomados em pequenas quantidades. Além disso, os xaropes naturais podem ser armazenados por um longo período de tempo e têm um sabor agradável. Veja agora algumas dicas de […]