O frio e as baixas temperaturas podem trazem consigo doenças recorrentes que apesar de não serem graves causam aborrecimento. A tosse seca é um ótimo exemplo. Sem dúvidas é uma das queixas mais comuns de quem está resfriado.
No entanto, você já parou para pensar porque temos tosse? E como acabar com ela sem precisar tomar muitos remédios? Hoje abordaremos estes assuntos além de ensinar algumas receitas de xarope para tosse.
Por que temos tosse?
A tosse tem múltiplas causas, a mais comum ocorre quando um vírus irrita as vias respiratórias que se encontram entre a garganta e os pulmões e isto é produzido para que o corpo se livre das substâncias nocivas e assim poder limpar as passagens.
Há também a tosse crônica, que em certos casos pode ser um sinal de uma séria doença. Infelizmente a maioria das pessoas a considera uma simples e mera tosse em vez de um sinal de seu estado de saúde atual.
Apesar de parecer inofensiva, se sua tosse não passa, nem com ajuda de medicamentos, você deve procurar ajuda médica.
Quais são as causas da tosse seca?
A tosse seca ou tosse seca persistente pode ser causada por um problema infeccioso, é uma tosse sem fleuma ou mucosidade, mas que produz uma grande irritação nas vias respiratórias, com o agravante adicionado de que os germes se espalhem com rapidez por ela.
Alguns dos problemas que ajudam a detectar a tosse constante são as alergias, o ar condicionado ou o ar muito seco e também a doença do refluxo gástrico.
Esses casos podem acabar causando um pico contínuo nas vias respiratórias e um aborrecimento persistente como a congestão nasal, além de uma inflamação da garganta. Ou seja, provavelmente deve se tratar de uma tosse seca alérgica.
Remédios caseiros para tosse seca
O melhor de tudo sobre os remédios caseiros para tosse é que temos tudo ou quase tudo em casa, os ingredientes são naturais e raramente causam efeitos colaterais.
1 – Pimenta e mel
A combinação da pimenta e o mel se transformam em uma tosse natural para aliviar a irritação da garganta e combater os microorganismos que causam a tosse. Tem um efeito antibiótico muito poderoso e pode ser usado em casos de excesso de mucosidade na garganta.
Ingredientes
- – 1/2 xícara de mel puro 50 g
- – 1 colher de chá de pimenta moída 5 g
Preparo
- – Misture bem o mel e a pimenta
- – Coloque em um recipiente de vidro
Como tomar?
Tome uma colher de chá do remédio a cada 5 horas, você também pode dilui-lo em água morna.
2 – Alho, azeite de oliva e tomilho
O alho é um dos antibióticos naturais mais potentes e utilizados no tratamento dos problemas que comprometem o sistema respiratório. Seus compostos de enxofre combatem o vírus que causam a tosse e do mesmo modo se tornam apropriados para desobstruir os brônquios. Esses efeitos são potencializados com azeite de oliva e tomilho, os quais ajudam a melhorar a irritação da garganta.
Ingredientes
- – 2 cabeças de alho
- – 1 xícara de azeite de oliva 100 g
- – 2 ramos de tomilho
Preparo
- – Descasque e corte todos os dentes de alho e coloque-os em um frasco
- – Adicione o azeite de oliva e os ramos de tomilho
- – Deixe marinar por no mínimo 24 horas
Como tomar?
Tome uma colher de sopa em jejum todos os dias, até a mistura acabar.
3 – Inalação caseira de eucalipto e limão
Os remédios com vapor são uma das melhores escolhas caseiras para aliviar os sintomas das doenças respiratórios como a tosse seca e a congestão. Neste caso vamos utilizar o eucalipto e o limão devido suas propriedades antibacterianas que beneficiam a saúde respiratória.
Ingredientes
- – 1/2 litro de água
- – O suco de 1 limão
- – 1 Punhado de folhas de eucalipto
Preparo
- – Coloque a água com folhas de eucalipto e o suco de limão para ferver
- – Ao entrar em ebulição, desligue o fogo
- – Despeje o líquido em uma tigela
Como fazer?
Inale o vapor da tigela, para que o vapor não se disperse cubra a cabeça com uma toalha. Tome cuidado para não queimar o rosto com o vapor muito quente.
4 – Mel, limão e gengibre
Um xarope natural de mel, limão e gengibre pode aliviar os sintomas como a tosse seca, a congestão e a secreção nasal. Suas propriedades antibióticas combatem os vírus que causam problemas no sistema enquanto fortalecem o sistema imunológico e aliviam a secura.
Ingredientes
- – 2 limões grandes
- – 3 xícaras e meia de mel 350 g
- – 1 pedaço pequeno de raiz de gengibre
Preparo
- – Coloque o mel em um frasco
- – Adicione os limões e a raiz de gengibre cortados em rodelas
- – Misture e deixe repousar por pelo menos 24 horas
Como tomar?
Consuma 2 ou 3 colheres por dia, você também pode diluir cada dose em um copo de água quente.
5 – Leite com mel
O leite combinado com um pouco de mel se transforma em um antibiótico natural excelente para combater a tosse e outros sintomas associados aos transtornos pulmonares.
Ingredientes
- – 1/2 copo de leite 1250 ml
- – 2 colheres de chá de mel 10 g
Preparo
- – Esquente meio copo de leite
- – Adoce com as duas colheres de chá de mel
Como tomar?
Consuma 3 vezes ao dia, até aliviar a tosse.
6 – Xarope de mel
O mel suaviza a garganta e serve para eliminar o vírus e bactérias. Por isso é muito recomendado consumir um chá com mel, principalmente quando se esta gripado ou resfriado.
Ingredientes
- – O suco de 1 limão
- – 1 colher de sopa de mel 25 g
- – 1 colher de sopa de óleo de coco 15 g
Preparo
- – Coloque o suco em um recipiente
- – Adicione o mel e o óleo de coco e misture bem
Como tomar?
Consumir o xarope duas vezes ao dia.
7 – Chá de anis-estrelado
Com seu sabor característico, o anis é um ótimo remédio para tratar a dor de garganta e a tosse.
Ingredientes
- – 2 colheres de sopa de semente de anis 20 g
- – 1 copo de água filtrada 250 ml
Preparo
- – Moa um pouco as sementes e coloque em uma panela
- – Adicione a água e leve ao fogo, deixe ferver por 15 minutos
- – Feito isso, desligue o fogo e deixe repousar por mais 5 minutos
- – Coe antes de consumir, se preferir pode adoçar com um pouco de mel
Como tomar?
Consuma este chá 3 vezes ao dia o mais quente possível (não ao ponto de se queimar).
8 – Chá de figos
O figo tem inúmeras propriedades e fornece uma boa quantidade de nutrientes.
Ingredientes
- – 3 figos
- – copo de água 250 ml
Preparo
- – Descasque os figos e retire a polpa
- – Coloque em uma panela com água e cozinhe por 10 minutos
- – Retire do fogo e deixe repousar por mais 5 minutos
Como tomar?
Coe e beba o mais quente possível de preferência de manhã ou à noite.
Mais informações
Embora todas as receitas de xaropes para tosse seca serem naturais, estes remédios não estão recomendados para recém-nascidos e crianças muito pequenas, pois alguns de seus ingredientes são picantes e podem acabar causando sufocamento. Para os pequenos já mais crescidinhos recomendamos a opção de leite com mel, acalma a tosse e promove uma boa noite de sono.
Atenção não substitua qualquer medicamento que esteja tomando por essas alternativas naturais sem antes consultar um médico.
Converse com o pediatra antes de dar qualquer tipo de remédio caseiro para tosse a seu filho!