Todas desfrutamos uma boa taça de vinho vez ou outra, entre amigos, com o namorado, ou quando se encontra em casa e quer se reconfortar, ele é uma excelente companhia.
Se você gosta de beber vinho, se encantará em saber a quantidade de benefícios para sua saúde, e se ainda não bebe, é hora de mudar sua bebida favorita, já que nenhuma outra tem tantos aspectos positivos para seu corpo (sempre e quando o consome com moderação).
Regula os níveis de colesterol
Essa bebida é um grande aliado para os níveis de colesterol, já que favorece a elevação do colesterol de alta densidade (colesterol bom) e por sua vez, as substâncias chamadas fenóis contidas nessa bebida previnem que o colesterol de baixa densidade (colesterol ruim) aumente e danifique suas artérias.
Fortalece os ossos
Se o consome na medida certa, o vinho reduz o risco de osteoporose, uma doença que começa a se desenvolver com a idade em que os ossos se afinam e ficam frágeis.
O vinho aumenta a densidade mineral dos ossos tanto nos homens quanto nas mulheres.
O bom do vinho tinto
Um ingrediente denominado resveratrol encontrado na casca das uvas vermelhas foi comprovada que protege os vasos sanguíneos e elimina coágulos.
Por sua vez reduz as rugas e protege o corpo do envelhecimento precoce.
Beber é melhor que não beber
Isso te encantará: ele é bom para sua saúde se o consumir com moderação, e isso acontece inclusive melhor do que se privar por completo de álcool.
Antibactericida
Os polifenóis são substâncias encontradas no vinho tinto que eliminam as bactérias e protegem seu corpo de doenças infecciosas.
Bom para o coração
Se o bebe moderadamente, essa bebida pode ajudar a reduzir o risco de cardiopatias já que dilata as artérias, melhora a circulação e evita a coagulação.
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Previne todo tipo de câncer
Além disso de tantas outras substâncias favoráveis para seu organismo contidas no vinho tinto, este tem flavonoides que são encontrados em grandes quantidades e que reduzem o risco de vários tipos de câncer, principalmente o de mama e o de próstata.
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Melhora sua saúde mental
Como se fosse pouco, o vinho tinto pode prevenir o risco de desenvolvimento de certas doenças mentais como o Alzheimer.
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Agora que conhece a grande quantidade de benefícios que o vinho tem para sua saúde, o que está esperando para começar a consumi-lo?