Os cílios dão uma moldura especial para olhar. Ainda que se use uma máscara de melhor qualidade, ter cílios longos e arqueados naturalmente, é realmente um objeto de beleza para todos. Mas há uma desvantagem: os cílios crescem muito mais lentamente do que o cabelo, e algumas mulheres não têm cílios muito longos.
É possível fazer algo sobre isso? Claro, que sim! Aqui estão alguns truques caseiros para fazer os cílios crescerem. Um aspecto fundamental para estimular o crescimento dos cílios é a nutrição. Existem vitaminas e minerais que ajudam no seu crescimento.
Nutrientes que ajudam os cílios crescerem
Vitamina H
Esta vitamina do complexo B ajuda a metabolizar gorduras e proteínas, resultando num aumento do crescimento do cabelo saudável, incluindo os cílios. Existem suplementos de vitamina H para estimular o crescimento do cabelo, e este nutriente também é encontrado em alimentos como gema de ovo, fermento, sardinha, legumes e nozes.
Ácidos graxos Omega-3
É considerado o nutriente essencial para o cabelo saudável, uma vez que ajuda a absorver as vitaminas A, D, E e K de forma eficaz para nutrir o cabelo. Escolha peixes e suplementos com esses ácidos graxos para ajudar também no crescimento dos cílios.
Antioxidantes
Uma dieta rica em antioxidantes promove um cabelo e cílios saudáveis. Os antioxidantes têm um efeito protetor sobre o cabelo: você pode aplicar um soro de reparação para seus cílios e comer alimentos ricos em antioxidantes, como cerejas, maçãs, peras, vegetais de folhas verdes, legumes, peixes, nozes e azeite de oliva.
Dicas para fazer crescer os cílios
Aplique azeite de oliva, de rícino ou vaselina em seus cílios à noite antes de dormir, e remova suavemente com um cotonete na parte da manhã. Se você usar o azeite de rícino, misture com um pouco de essência natural de baunilha.
Corte minimamente as pontas dos cílios para crescerem mais rápido e mais longos.
Retire sua máscara todas as noites, sem exceções, antes de deitar. Não retirar a maquiagem danificará gradualmente seus cílios.
De manhã, aplique um produto com vitamina E sobre os cílios usando um cotonete, antes de colocar a maquiagem.
Experimente essas dicas e tenha paciência: se você for consistente, seus cílios vão começar a crescer mais longos e mais fortes.