A acne pode afetar pessoas de todas as raças e, principalmente, começa durante a adolescência, quando o corpo atinge a puberdade. Embora existam muitos tratamentos para acne, para evitar sua recorrência, você deve tomar certas precauções e seguir algumas orientações para o benefício de sua pele. Então aqui vai uma lista do que você deve e não deve fazer para deixar sua propensa pele a acne.
Medidas para evitar uma pele propensa a acne
1 – Crie o hábito de manter sua pele limpa na maioria das vezes e sempre lave o rosto antes de ir para a cama.
2 – Beba mais água.
3 – Evite expor a sua pele à luz solar direta.
4 – Antes de sair de casa ao dia, use um protetor solar.
5 – Evite o contato direto com calor, uma vez que agrava a condição acne.
6 – Se você tem acne em suas costas, pescoço ou no peito, use roupas folgadas e evite o uso de roupas apertadas.
7- Use cosméticos à base de água e tente evitar o excesso de maquiagem.
8 – Ao dormir, evite manter o seu rosto em contato com travesseiro. Dormir com o rosto colocado diretamente sobre o travesseiro piora sua condição por partículas de poeira que podem se estabelecer em sua pele.
9 – Evite comer alimentos gordurosos.
10 – Consulte um dermatologista.
Dicas extras
Estas simples dicas serão de grande ajuda se você quiser proteger a sua pele, prevenir a acne e manter-se com uma pele sempre linda. Além dessas dicas de hoje, você encontrará no Dicas sobre Saúde, diversos outros artigos relacionados com o assunto, afinal, como vimos acima, existem vários fatores que deixam sua pele mais vulnerável ao aparecimento de acnes.