Tenho certeza que você conhece as excelentes propriedades nutricionais do abacate, porém os benefícios que esta planta contém para o organismo não se limitam a seu fruto.
A folha de abacate tem incríveis propriedades curativas para a saúde, em alguns lugares é usada para dar sabor à comida. Hoje você irá conhecer um pouco sobre seus benefícios e como utiliza-la em prol da saúde.
Folha de abacate para que serve
Vinda diretamente da árvore de abacate, pode ser empregada em muitas formas. No México inclusive é usada como alimento para preparar os tamales. Também pode ser usada como um condimento. Enquanto seu uso medicinal, a folha de abacate pode ajudar a tratar varias doenças.
A continuação você verá os usos domésticos e medicinais da folha de abacate.
- – Uso como fertilizante: a folha de abacate seca e marrom é um bom adubo para fertilizar o solo de seu jardim
- – Uso culinário: como já foi dito a folha de abacate é usada como condimento em algumas regiões. Para isso, basta assa-las em um refratário até que fiquem bem tostadas. Feito isso, triture e reserve-as em um potinho com tampa e seu condimento está pronto. As folhas também podem ser usadas inteiras em outras receitas
- – Como remédio caseiro: seja como chá ou de outra maneira, a folha de abacate pode se tornar um excelente remédio caseiro para tratar inúmeros problemas de saúde como: cansaço e fadiga e transtornos respiratórios como resfriados, catarro, tosse e rouquidão
Quais são os benefícios da folha de abacate?
Como já vimos acima a folha de abacate contém impressionantes propriedades medicinais, capaz de combater uma grande variedade de dores e doenças comuns no organismo. O alto nível em teor de antioxidantes e adstringentes que esta folha possui, ajuda de maneira sumamente favorável a manter a pele saudável e jovem.
Outro dos mais importantes benefícios da folha de abacate é que se ingerida como infusão, atua de maneira maravilhosa na hora de combater certos problemas comuns como:
- – A gripe
- – Os resfriados
- – A artrite
- – Os ataques digestivos
- – A intoxicação renal e hepática
- – A dor de dente
- – A dor de cabeça
- – A pressão arterial alta
- – Os ciclos menstruais irregulares
- – A diarreia
- – Os sintomas da menopausa
- – Doenças inflamatórias
- – Pele ressecada
Propriedades da folha de abacate
A folha de abacate é individual, de forma alongada e redonda, grossa, com a base de ponta, uma cor avermelhada quando nova e verde à medida que passa o tempo.
A folha de abacate fornece várias vitaminas e minerais necessários para o corpo, como também pode ajudar a acalmar o nervosismo, melhorar a insônia, a prisão de ventre, o mal-estar estomacal, as infecções urinárias e aliviar as úlceras.
Para todas as mulheres que estão passando pela menopausa, chá de folha de abacate é capaz de melhorar os sintomas. Também para aquelas que sofrem de irregularidades menstruais o uso desta planta ajuda a controlar seus ciclos.
Melhora o aspecto da pele e do cabelo de forma natural, devido suas doses de vitamina B, a folha de abacate emagrece, já que fornece sensação de saciedade.
A folha de abacate é muito usada para tratar a hipertensão. Para isso só precisamos de um chá de três folhas de abacate em um copo de água quente, deixar esfriar e bebe-lo uma vez por dia.
A folha de abacate possui um alto teor em vitamina C, que pode ajudar a combater os resfriados, as gripes e a bronquite. Além disso, suas propriedades antibacterianas nos mantem longe dos estafilococos e os bacilos, entre outros.
A folha de abacate para os rins deve ser usada na forma de um chá feito com sete folhas em meio copo de água quente, deve ser bebido duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra pela noite. Então se você possui pedra nos rins ela pode ser de grande ajuda.
Chá de folha de abacate
O chá de folha de abacate é muito poderoso como anti-inflamatório natural e como diurético, já que ajuda a eliminar todas as toxinas alojadas no organismo, mediante uma limpeza rápida e profunda.
Para obter melhor os efeitos desintoxicantes do chá de folha de abacate é recomendável tomar um litro deste chá durante o dia e outro antes de ir dormir. Este tratamento pode ser realizado durante uma semana completa e os resultados serão efetivos, você se sentirá mais leve e cheio de energia.
A folha de abacate consumida em forma de chá combate certa infecções como as produzidas pelas bactérias Staphylococcus, Pseudomonas, Proteus, Escherichia e Bacillus.
Como fazer chá de folha de abacate
Para preparar esse nutritivo e medicinal chá você irá precisar de somente três ingredientes.
Ingredientes
- – 5 a 10 folhas de abacate/litro de água
- – 1 litro de água
- – Mel (opcional)
Modo de preparo
- – Coloque a água para ferver e adicione as folhas
- – Assim que começar a ferver, deixe durante cinco minutos. Feito isso apague o fogo e deixe repousando por mais cinco minutos
- – Coe e adicione uma colher de sopa de mel ou de açúcar se for de seu agrado
Remédios caseiros com folha de abacate
Antes de tudo, você deve estar ciente que o uso da folha de abacate para fins curativos só se sustenta no uso popular, já que não existem estudos científicos que avaliem e certifiquem sua efetividade medicinal.
- – Para parasitas intestinais: prepare um chá com folhas de abacate, colocando algumas em uma xícara de água fervente. Deixe mornar e tome esse chá ao menos três vezes ao dia
- – Para dores menstruais: coloque 6 folhas de abacate para ferver em um litro de água. Deixe esfriar e tome ao longo do dia
- – Para curar lesões da boca e gengivas: esmague as folhas de abacate até tritura-las completamente e aplique sobre a lesão que tenha em sua mucosa bucal
- – Para varizes: pique muito bem 10 folhas de abacate e 2 barrinhas de cânfora. Coloque em um frasco de vidro com álcool. Deixe durante 5 dias em um lugar escuro e aplique essa preparação sobre as varizes, enquanto faz massagens
Toxidade e efeitos colaterais
Atenção! Deve ser levada em conta que existem algumas dúvidas sobre si as folhas de abacate chegam a ser tóxicas. Algumas pesquisas afirmam que o consumo das folhas de certas variedades de abacate podem ter efeitos muito tóxicos. Um exemplo seria os abacates da Guatemala das quais as folhas parecem ser tóxicas, enquanto os abacates proeminentes do México são seguros. Porém existem muitos pesquisadores afirmam que isso é falso já que isso só pode ocorrer se as folhas forem consumidas em grandes quantidades.
Mais informações
Apesar de ter muitos benefícios e propriedades para a saúde, a folha de abacate não deve ser usada como um medicamento. Caso sofra com algum problema de saúde consulte seu médico antes de começar a utilizar esta planta. Se sentir qualquer tipo de efeito colateral após usar a folha de abacate, interrompa imediatamente seu uso e procure ajuda médica.