A doença de Parkinson é, infelizmente, uma das mais presentes na sociedade. É uma desordem neurodegenerativa crónica que conduz à incapacidade progressiva. Geralmente ocorre em maturidade e em ambos os sexos, embora também possa ocorrer em pessoas mais jovens. O tratamento desta doença tem por objetivo melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
O tratamento da doença de Parkinson tem diferentes aspectos, incluindo a farmacológica: É dado ao paciente vários medicamentos orais que podem melhorar o seu estado (mas não parar a progressão da doença). A reabilitação e atividade física diária é uma das partes mais importantes do tratamento para melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
O que acontece com um paciente com Parkinson?
Os pacientes com Parkinson apresentam sempre no momento do diagnóstico, algumas destas características motoras:
– Tremor em repouso: Evolui unilateral (de um lado do corpo) para bilateral (dos dois lados).
– Rigidez muscular: Falta de flexibilidade.
– Lentidão de movimentos (bradicinesia) músculos não são ativados suficiente no tempo que eles têm. Ocorre de forma mais lenta no início e término desses movimentos. Também pode ocorrer acinesia ou falta de movimentos espontâneos e aparecimento de discinesia ou movimentos involuntários.
– A perda de reflexos posturais pode ser visto especialmente na flexão excessiva do tronco e cabeça para a frente. A constante flexão dos joelhos, quadris e cotovelos também provoca fadiga muscular.
Como a atividade física ajuda o paciente de Parkinson?
É claro que a reabilitação de um paciente com Parkinson deve ser realizado por um profissional qualificado, pode ser a combinação mais adequada de um fisioterapeuta e um personal trainner especificamente treinados.
A potenciação da atividade muscular, sempre se adaptando ao paciente, através de exercícios de mobilidade e alongamentos será muito benéfico para manter o tônus muscular e a amplitude de movimento das articulações. É conveniente, neste caso, exercícios com faixas elásticas.
Além disso, exercícios de equilíbrio, como andar em linha reta, e coordenação de bola jogando uma ou duas mãos e a coordenação com as duas mãos também são importantes para o paciente.
Melhorar a postura pode ser conseguido com exercícios de realinhamento postural e respiração: O paciente deve estar sempre muito consciente do seu próprio corpo e deve trabalhar a propriocepção (sabendo onde cada segmento do corpo está no espaço).
Dificuldade para andar em pacientes com mal de Parkinson
Um dos distúrbios mais característicos de pacientes com Parkinson está relacionada com a marcha e equilíbrio: Esses transtornos são perigosos, pois podem ser a causa de quedas e suas conseqüências. Melhorar a marcha será uma grande melhoria na qualidade de vida do paciente de Parkinson, mantendo independente e autônoma.
Para melhorar a caminhada, exercícios como corrida são feitos com paradas, mudanças de direção (que é uma situação que afeta mais comumente pacientes de Parkinson), rotações de tronco para facilitar estas mudanças de direção, melhorando o braço oscilante (geralmente perdido), etc
A atividade física e a vida diária em pacientes com mal de Parkinson
Com a ideia de melhorar a qualidade de vida de pacientes com uma parte importante de Parkinson de reabilitação também ser o de facilitar os movimentos que fazemos no dia a dia e pode causar dificuldades para eles, devido à rigidez muscular.
Situações que podem parecer simples como levantar de uma cadeira ou na cama não são tão para pacientes com mal de Parkinson, de modo a recriação destas circunstâncias e sua solução durante o treinamento irá ajudar o paciente a ser mais autônomo e não requer ajudar.
Aprender a cair com segurança (mãos na frente do corpo) do chão e também é importante em pacientes com Parkinson. Como mencionado, a falta de equilíbrio, problemas de marcha e descompensação postural pode levar a quedas.
Os pontos-chave da atividade física para pacientes com doença de Parkinson:
– Mobilização das articulações
– Exercícios de equilíbrio, propriocepção e coordenação
– Melhorar a força muscular
– Melhoria da postura e respiração
– Exercícios destinados a melhorar a pé
– Exercícios projetado para permanecer autônoma na vida diária