Remédios naturais contra gases

Jeferson

11 anos atrás

Você sofre com gases? Os gases estomacais ou flatulências podem ser realmente irritantes, além de provocarem alguns momentos incômodos.

Para evitar os gases não é necessário o uso de produtos artificiais ou fármacos, já que existem soluções simples e naturais que também podem ajudar muito nessa tarefa.

Alimentos que você deve evitar

Se você é propenso a sofrer de gases, deve evite alimentos que tendem a causar indigestão como repolho, couve-flor, brócolis e feijão, entre outros. E esqueça as bebidas gasosas, como cerveja e refrigerantes.

A melhor dieta para você

Quais os alimentos que não podem faltar na sua geladeira, pois ajudam a prevenir gases? Um bom remédio para isso é a sopa de alho, que é um alimento altamente recomendado, pois ajuda na digestão.

A raiz de gengibre, suco de coco, infusão de salsa e hortelã para acalmar o estômago são outros remédios caseiros contra os gases estomacais. Você pode tentar uma massagem com óleo de erva-doce aplicada ao estômago.

Esporte

Outros remédios naturais que funcionam muito bem é a atividade física. Às vezes, os gases são causados por estresse, ansiedade ou nervos, esportes como yoga pode ajudar a reduzir esse desconforto.