Uma grande concentração de ácido úrico no sangue, causa a famosa doença chamada gota, é uma condição muito dolorosa e irritante para as pessoas que sofrem com isso. Estas doenças não têm nenhuma cura definitiva, mas ela pode ser evitada e amenizada, por isso hoje nós trazemos algumas dicas para controlar os altos níveis de ácido úrico no sangue.
O que é ácido úrico?
Ácido úrico é produzido pelo colapso das células do nosso corpo e o alimento que comemos. A maioria é filtrada pelos rins e expulso pelo organismo, mas o problema começa quando são geradas grandes quantidades de ácido úrico e os rins são incapazes de eliminá-lo.
Remédios naturais para o nível de ácido úrico no sangue alta
Em geral, a medicina tradicional tem drogas que tratam os sintomas – dor – drop, mas esses remédios não resolvem as causas do aumento do ácido úrico no sangue, como tendo efeitos colaterais. Por esta razão, tomamos agora várias alternativas naturais para o ácido úrico no sangue:
Alimentos ricos em potássio
Potássio alcaliniza o sangue e previne a formação de ácido úrico. Estes são encontrados em todos os grupos de alimentos, o exemplo mais conhecido, sendo a banana, mas também escuro peixe, salmão, cavala, sardinha, atum, amêijoas, frutas como melão, manga, mamão, verduras como batata, espargos, abacate e cogumelos.
Reduzir o consumo de proteínas
Baixo consumo de proteínas animais ajuda a baixar os níveis de ácido úrico, uma vez que esses alimentos têm um grande colapso de Purina, fazendo com que o ácido úrico.
Bicarbonato de sódio
Meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água é usado para alcalinizar o sangue, evitando a formação de cristais de ácido úrico e facilitando sua eliminação na urina.
Vitamina C
Para reduzir os níveis de ácido úrico você deve consumir 500mg de vitamina C por dia, embora devemos ter em mente que este suplemento de vitamina a pode criar um ataque de gota, uma vez que se dissolve rapidamente cristais de ácido úrico nas articulações. Quando se trata de sangue, a vitamina C mantém ácido úrico diluído até que ele é excretado.
Cerejas
O suco desta fruta nos permitirá abaixar os níveis de ácido úrico, preferencialmente se consumimos dois copos em jejum pela manhã. Ao mesmo tempo, a variedade de ginjas contêm antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação causada pela gota.