Para enfrentar diversas doenças, nosso organismo utiliza nosso sistema imunológico, além de colônias de bactérias benéficas para nossa saúde. Os probióticos são um exemplo dessas bactérias, que também ajudam a melhorar a saúde do intestino, aumentam a absorção de vitaminas, ajudam na digestão, reduzem o colesterol, entre outros benefícios.