Quem não gosta de comer um doce, seja em forma de chocolate, pudim, sorvete. Sentiu um peso na consciência só de pensar? Calma. De fato, o consumo excessivo de açúcar deve ser evitado em nome de uma dieta saudável. Há porém, formas alternativas de adoçar os alimentos sem abusar das calorias. Veja os benefícios dos adoçantes.