Artigos de Mateus - Pagina 9

Dicas diárias para manter o peso

Existem muitas pessoas que estão no seu peso ideal, mas tem dúvidas de como mantê-lo, então hoje você vai aprender algumas dicas super eficazes de como manter o peso ideal sem muito esforço.

Crianças que tomam café da manhã têm baixo risco de desenvolver diabetes

PLOS Medicine publicou recentemente os resultados de um estudo transversal entre 4.116 crianças no Reino Unido que têm entre 9 e 10 anos de idade. De acordo com os resultados daquelas crianças que tomam café da manhã diário têm menor risco de desenvolver diabetes tipo 2 em comparação com aqueles que não costumam tomar café […]

Comer em família protege contra a obesidade e o excesso de peso

Fazer as refeições em família não só está associado com uma melhor qualidade da dieta, mas também, um estudo recente mostra que comer em família protege contra a obesidade e o excesso de peso na idade adulta. Os dados do estudo Uma pesquisa publicada no The Journal of Pediatrics avaliou por 10 anos, mais de […]

Emagrecimento, por estética ou saúde?

A maioria das pessoas que decidem perder peso, estão pensando em sua estética, mas além disso, é importante pensar em um bom plano de saúde, para que seja possível perder peso de maneira saudável, sem complicações. Se temos excesso de peso, a estética e a saúde estão diretamente ligadas, mas é importante prestar mais atenção […]

As consequências do estresse crônico sobre o nosso corpo

O estresse crônico causa uma sensação muito desagradável, e pode ser benéfico por um período de tempo muito curto, mas a longo prazo, pode produzir exatamente o oposto, porque as consequências do estresse crônico sobre o nosso corpo, o que não é nada positivo para a saúde. O estresse crônico pode aumentar os níveis de […]