Tipos de óleos e seus benefícios à saúde

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Os óleos, como o óleo de cártamo, de coco, de linhaça, entre outros, estão fazendo sucesso na dieta de muita gente. Apesar de serem saudáveis, existem algumas contra-indicações e cuidados com seus usos para que possam contribuir realmente para a nossa saúde.

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