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Vitamina C

Sintomas manifestados pela falta de vitamina C

Sintomas manifestados pela falta de vitamina C

A vitamina C faz muito mais do que fortalecer o sistema imunológico. Além disso, promover o crescimento celular, promove uma boa circulação e, geralmente, ajuda o corpo a se desenvolver e se manter em um perfeito saúde. Por todas estas razões, a deficiência deste nutriente pode se tornar um problema grave. Então, hoje nós queremos […]

A vitamina C não só para prevenir resfriados

A vitamina C não só para prevenir resfriados

A vitamina C é um micronutriente que melhora as defesas e ajuda na prevenção de doenças é sempre associado, no entanto, esta vitamina tem muitas outras funções no nosso corpo, para que, em seguida, vamos mostrar que não só ajuda a prevenir resfriados. A vitamina C também reduz o risco de infecções, cumpre as seguintes […]

A importância da vitamina c para queimar gordura

A importância da vitamina c para queimar gordura

Todos os nutrientes podem ajudar na hora de se livrar da gordura em nosso corpo, tanto que já disse que as vitaminas são essenciais para atingir esse objetivo, entre eles, é essencial que não falte a vitamina C se você quer queimar a gordura. Para além de melhorar as defesas e proteger contra o estresse, […]

Os diferentes benefícios dos citrus

Os diferentes benefícios dos citrus

O conselho geral é se alimentar de uma fruta cítrica por dia para garantir a inclusão de ácido ascórbico ou vitamina C na dieta, no entanto, os citrus pode oferecer muito mais do que vitamina c para o organismo e sua ingestão diária pode adicionar valiosos nutrientes e antioxidantes na dieta. As frutas cítricas, como […]

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