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Dicas e truques para parar de fumar sem engordar

O hábito de fumar é tão ruim, que até mesmo quem está tentando parar pode ser prejudicado, estou falando do ganho de peso comum que ocorre com quem está tentando largar o vício. Apesar disto, continuar fumando é bem pior para a saúde, e esse ganho de peso pode ser evitado. Veja dicas para parar de fumar sem engordar.

Fumar afeta a qualidade do sono e reduz o descanso das pessoas

Fumar afeta a qualidade do sono e reduz o descanso das pessoas

Sabe-se que o fumo é prejudicial para muitos aspectos da nossa organização e representa um fator de risco para várias doenças, no entanto, um estudo publicado este ano também indica que o fumo afeta a qualidade do sono e reduz o descanso noturno. Depois de avaliar mais de 1000 fumantes e com mais de 1200 […]

Truques naturais para deixar de fumar

Truques naturais para deixar de fumar

Embora seja uma das drogas lícitas mais consumidas no mundo, ainda há muitas incógnitas sobre o seu impacto na saúde, mas com certeza é muito prejudicial. Se você quer parar de fumar, existem algumas dicas para remover o cigarro da sua vida. Mude sua dieta Alguns alimentos fazem com que os cigarros fiquem mais agradáveis, […]

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