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7 dicas essenciais para uma boa dieta detox

É comum nas festas de fim de ano muitas pessoas comerem e beberam demais e, quando o ano novo começa, querem fazer uma dieta detox para limpar o corpo. Se este é o seu caso, veja o que não pode faltar em sua dieta para que realmente funcione.

Dieta detox: desintoxica o organismo e ainda emagrece

Dieta detox: desintoxica o organismo e ainda emagrece

A dieta detox é uma dieta muito famosa e usada. Consiste basicamente na ingestão de refeições líquidas durante vários dias, evitando produtos lácteos, proteínas e gorduras. Seu objetivo é eliminar toxinas acumuladas no organismo e ainda proporciona um emagrecimento rápido. Saiba mais sobre essa dieta.