Última data de Atualização do site: 12/09/2014

Remédios naturais para curar o refluxo ácido

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Dicas Saúde



Remédios naturais para curar o refluxo ácido

O refluxo ácido é uma condição muito desconfortável que gera episódios irritantes de azia e dor. Ela é causada por um excesso de alimentos gordos, que criam uma reacção no esôfago e também é muito comum na gravidez. O refluxo ácido pode levar a úlceras crônicas e inflamação do esôfago. Hoje vou falar sobre como prevenir e quais são alguns dos remédios naturais para curar o refluxo ácido.

Prevenção refluxo gástrico

Para evitar episódios de ácido pelo refluxo gástrico é importante verificar se os nossos hábitos alimentares pode ser provocação. Se você comer um monte de comida ácida e pouco alimento com enzimas suficientes para a digestão saudável, sofremos refluxo gástrico. Algumas dicas para evitá-lo são:

Evite excesso de alimentos ácidos, como batatas fritas e ketchup.
Substitua comum tabela sal marinho sal.
Diminuir o consumo de açúcares e alimentos processados, para ajudar o equilíbrio da flora intestinal e do estômago.
Consuma alimentos crus, como legumes e frutas para ajudar a um bom flora intestinal.
Consumir como enzimas digestivas probióticos para curar as flora digestiva: você pode usar ou consumir suplementos probióticos produtos probióticos, como iogurtes e alimentos fermentados (kefir , chucrute, picles)
A vitamina D, optimiza a produção de peptídeos no esófago para prevenir a inflamação. A exposição solar diária é suficiente bastante vezes.

Home remédios para refluxo gástrico

Antes de um episódio de azia e refluxo ácido, tente estes remédios naturais que irá aliviar o desconforto:

O vinagre de maçã

Uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água antes de cada refeição ajuda a digestão. Em episódios de azia também trabalha para dar rápido alívio de refluxo ácido.

Bicarbonato de sódio

Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber durante todo o período de efervescência para aliviar a azia.

Suco de aloe vera

O suco de aloé vera é muito eficaz para aliviar o desconforto associado com a inflamação no tracto digestivo. Beber suco de Aloe duas vezes diluído em água para aliviar os sintomas de refluxo gástrico.

Leite de amêndoa

O leite de amêndoa dá alívio imediato para uma imagem de acidez e de refluxo.

Uso homeopatia

A homeopatia oferece soluções para os transtornos causados ​​pela acidez.

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