Propriedades saudáveis do trevo

Davi Alimentos Saudáveis 28-05-13 Alimentos saudáveis, Destaque, Trevo comentários
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O trevo é uma planta da família das papilionáceas quem possui mais de 300 espécies, são bem conhecidos por suas propriedades medicinais e seus benefícios para a cura de doenças. Mas desta vez vamos tentar um tipo de trevo mais conhecido por todos, o Trifolium Pratense, ou como vulgarmente, chamado de trevo comum.

Trevo comum

Este tipo de planta é encontrada em grandes quantidades, tem um tom verde, variando de uma cor muito viva à uma mais escura.

O trevo comum possui muitas propriedades benéficas para a saúde, conheça agora algumas delas.

Propriedades benéficas do trevo comum

Trevo é uma fonte muito rico de isoflavonas, uma substância que é muito benéfica para a prevenção de vários tipos de câncer. Além disso, o trevo ajuda a combater os sintomas da menopausa.

Esta erva possui propriedades antiasmáticas e expectorantes, portanto, seu consumo em forma de chá é muito benéfico em casos de asma, tosse irritante, gripe e bronquite.

É um parceiro perfeito para os casos de obesidade e retenção de água devido ao seu caráter diurético. Por essa mesma propriedade, ele também pode ser usado para tratar doenças como a gota ou artrite.

O trevo é um adstringente, sendo muito útil para curar alguns problemas de pele, além disso, o trevo é um ótimo remédio para curar a conjuntivite.

É uma fonte de aminoácidos essenciais como a arginina ou leucina, que ajudam a manter uma boa condição do sistema nervoso e os níveis de colesterol saudáveis, bem como um processo adequado de digestivo e metabólico.

Também tem quantidades benéficas de alguns minerais muito envolvidas com a perfeita manutenção dos músculos e ossos, tais como cálcio, magnésio e potássio.

Agora que você sabe as muitas propriedades saudáveis de trevo, consumi-lo fresco em saladas ou adicioná-lo à sua lista de favoritos, chás, e esta planta vai ajudar a mantê-lo saudável e feliz.

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