Propriedades e benefícios do suco de limão para a saúde

Davi Alimentos Saudáveis, Bebidas 28-05-15 benefícios do suco de limão, propriedades do suco de limão, suco de limão comentários

O suco de limão é uma das bebidas que são realmente refrescantes e muito boas para o verão. Nesse caso, queremos falar a você como tirar proveito disso de maneira fácil, já que o consumo de suco de limão melhora a sua saúde. Então hoje nós vamos conhecer quais são os principais benefícios da limonada para a saúde.

Propriedades e benefícios do suco de limão para a saúde

Benefícios do suco de limão para a saúde

Além de saborosa, a limonada é muito boa para a saúde, então vamos conhecer alguns dos seus principais benefícios para a saúde.

Combate problemas nas articulações

A limonada é boa para fortalecer as articulações, desde que não tenha problemas de rachaduras. Isso se deve aos nutrientes e vitaminas que nos proporciona, que são indispensáveis.

É boa para a artrite

A limonada pode proporcionar grandes benefícios para as pessoas que sofrem de artrite. Pois ela é capaz de aliviar a dor graças ao efeito do ácido nessa área, bem como os seus efeitos anti-inflamatórios.

Ajuda a tratar a diarreia

A diarreia pode ser tratada com o suco de limão. De fato, a limonada é muito positiva para evitar os problemas relacionados com o intestino. Nesse caso, no lugar da limonada pura, deve misturar uma colher de sumo de limão em um pouco de água quente. Adicione mel e beba.

É boa para o estômago sensível

Quando seu estômago não é capaz de ter o ácido suficiente para digerir todos os alimentos que você ingere, um pouco de limonada pode ajudar. Mesmo que não funcione sempre, a limonada é muito recomendada.

Combate a dor de garganta

Tanto pela vitamina C que podemos encontrar em grandes quantidades na limonada, como também pelo efeito calmante que percebemos ao bebê-la, a limonada é muito recomendada quando se tem desconfortos ou dores na zona da garganta.

Demais benefícios do suco de limão para a saúde

O limão possui propriedades antibacterianas, tornando-se muito efetiva para tratar várias infecções, incluindo a gripe e dores de garganta.

Outro grande benefício da limonada é que ela é muito útil para um bom cuidado com os dentes. Contém cálcio e ajuda a acalmar a dor de dente, outro uso muito comum é para cuidar da pele, no tratamento de queimaduras, eczema e acne. Por conter uma grande quantidade de antioxidantes, pode atuar como um remédio natural na prevenção de rugas e marcas de expressão.

O suco de limão é muito bom para aquelas pessoas que sofrem de hipertensão e problemas relacionados. Rico em potássio, o limão ajuda a diminuir os sintomas de tonturas, estresse mental, dores de cabeça, ansiedade e depressão.

Conclusão

Levando em conta que a limonada é uma das bebidas que podemos fazer facilmente em casa, creio que não há razões para não tirar proveito de todos os seus benefícios.

Procure beber de um a dois copos de limonada todos os dias, como todos podemos ver, essa bebida é muito boa para a saúde, portanto o seu consumo regular é muito recomendado.

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