Pesquisa revela que comer frutas e verduras deixa a pele mais bonita

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Além das propriedades e benefícios que as frutas e verduras oferecem para os nossos corpos, você sabia que eles também nos tornam mais atraentes?

Agora temos mais um motivo para equipar a despensa da cozinha com esses alimentos. Pelo menos, isso é o que diz um grupo de pesquisadores da Universidade de St. Andrews, na Escócia. Quer saber mais? Aqui nós revelamos mais detalhes sobre esta incrível descoberta.

Para uma pele mais dourada

Os resultados são claros! Quantos mais frutas e verduras, mais beleza. Embora os resultados do estudo não devem ser tomados ao pé da letra. O que é certo é que esses alimentos melhoram a saúde e beleza da nossa pele. E como isso pode ser possível? De acordo com os investigadores da universidade escocesa de St. Andrews, frutas e vegetais fornecem um tom dourado para a nossa pele, o que melhora muito a nossa atratividade.

Pelo menos foi esta a conclusão alcançada por pesquisadores depois de observar alterações na cor da pele de um grupo de estudantes que comiam muitas verduras e frutas por dia.

A explicação dos pesquisadores

Isso pode ser explicado pela presença dos carotenoides (pigmentos vegetais) que as frutas e vegetais contêm, que proporcionam um toque dourado a nossa pele, deixando-a mais saudável e atraente.

Segundo os investigadores, duas porções de frutas e verduras em nossa dieta diária seria suficiente para melhorar a aparência de nossa pele, em apenas seis semanas. Então agora você sabe: mantenha uma dieta saudável com abundância em frutas e verduras.

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