Pilates emagrece? Conheça seus benefícios e como praticá-lo em casa

Pilates emagrece? Conheça seus benefícios e como praticá-lo em casa

O pilates foi desenvolvido no início do século 20 por Joseph Pilates. Joseph criou a técnica durante a Primeira Guerra Mundial com a intenção de melhorar o programa de reabilitação para vitimas. Durante este período, o pilates foi projetado para ajudar os soldados feridos a recuperar a saúde, a flexibilidade e a força para estabilizar […]

Batata doce: Saiba quais são seus benefícios e propriedades para saúde

Batata doce: Saiba quais são seus benefícios e propriedades para saúde

A batata doce é um tubérculo subterrâneo, que cresce nas raízes de uma planta conhecida cientificamente como Ipomoea batatas. É um alimento rico em um antioxidante chamado beta-caroteno, que é muito eficaz na elevação dos níveis sanguíneos de vitamina A, particularmente em crianças. As batatas doces são muito nutritivas, ricas em fibras e têm um […]

Penicilina: o que é, para que serve e quais seus efeitos colaterais

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A penicilina salvou milhões de vidas desde sua descoberta inicial. Em 2010, mais de 7,3 bilhões de unidades padrão de penicilina (pílula, cápsula ou ampola) foram consumidas em todo o mundo. As penicilinas foram os primeiros medicamentos antibacterianos utilizados pelos médicos, e eles atacam uma grande variedade de bactérias. A descoberta da penicilina e sua […]

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