Os resultados dos exercícios físicos pararam? Veja o que fazer

Rudney Videos 09-05-16 exercício físico, Exercícios, exercícios físicos comentários


Nos primeiros meses depois de começar a praticar exercícios físicos, é sempre comum observar resultados mais rápidos, no entanto, após um período, as mudanças no corpo acabam diminuindo, por isso é importante sempre de tempos em tempos mudar o treino e aumentar as cargas.

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