O que fazer quando exageramos nas refeições?

Rudney Videos 24-12-14 alimentação saudavel, Dicas Saúde, excesso alimentação comentários


Os excessos nas alimentações de Natal e fim de ano podem cair como uma bomba no estômago e causar mal estar. Mas o que fazer quando exageramos nas alimentações? O ideal, quando isso ocorre, é se alimentar com uma dieta leve nos outros dias para ajudar o corpo a se recuperar.

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