Esteira ou bicicleta: qual o melhor exercício?



Esteira ou bicicleta: você não sabe qual exercício praticar? Ambos são ótimos para nossa saúde, ajudam a queimar calorias e são grandes opções de exercícios para emagrecer. No entanto, seu uso depende de vários fatores, como seu objetivo ou excesso de peso, por exemplo.

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