Dicas para envelhecer com saúde

Rudney Videos 28-09-14 Dicas Saúde, envelhecer com saúde, saúde idosos comentários


A velhice é algo inevitável, por isso, é importante cuidar da nossa saúde agora para desfrutarmos mais tarde de uma boa qualidade de vida. E, para isso, é importante dormir bem, todas as noites, além disso, beber bastante água, e seguir uma dieta saudável, entre outros fatores importantes.

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