Dia Mundial da Doença de Alzheimer: A prevenção ao fazer exercícios

Mateus Doenças 22-09-14 A prevenção ao fazer exercícios, Alzheimer, Dia Mundial da Doença de Alzheimer: A prevenção ao fazer exercícios, Dia Mundial de Alzheimer comentários

Dia Mundial da Doença de Alzheimer: A prevenção ao fazer exercícios

Dia Mundial da Doença de Alzheimer é comemorado hoje, a fim de tornar visível, sensibilizar e informar sobre esta doença que afeta pessoas mais velhas, mas também suas famílias e cuidadores.

A alimentação, estilo de vida, causas genéticas, idade… Vários fatores parecem influenciar o aparecimento da doença. Apesar de existirem várias linhas de pesquisa, ainda existem formas eficazes de tratar esta doença. Em vez disso, há evidências de que o exercício, a atividade física ajuda a prevenir a ocorrência deste e de outros tipos de comprometimento cognitivo.

A doença de Alzheimer é mais comum em pessoas mais velhas, embora haja casos em que isso afeta as pessoas relativamente jovens; de fato, o primeiro caso foi diagnosticado pelo médico Alois Alzheimer (que cujo o nome é o da doença) em um paciente era de cerca de 50 anos de idade.

Registraram-se progressos na nossa compreensão da doença, mas ainda é muito limitante e devastador, tanto para a pessoa que sofre, como todos sabemos a perda de memória e outras complicações associadas (a partir de problemas de mobilidade para a agressão, depressão…) e para os familiares e cuidadores, sejam eles profissionais ou não.

Não é a panaceia, não há milagres, e ainda há muito a avançar, mas o que se sabe é que os hábitos saudáveis, como alimentação e exercícios são muito benéficos na doença de Alzheimer.

Hábitos saudáveis ​​para prevenir e tratar a doença de Alzheimer

Hábitos tóxicos (cigarro, má alimentação…) estão associados ao aumento do risco de muitas doenças, e os hábitos saudáveis ​​são recomendados para prevenir doenças neurodegenerativas de Alzheimer e outras.

Sim, falando claramente, a prevenção deve ser feito ao longo da vida. Desde os pequenos, jovens e os adultos… Devem ser tomados para evitar hábitos tóxicos e praticar exercícios como parte do estilo de vida.

As mesmas recomendações são úteis para os doentes, especialmente nas fases iniciais. Programas de exercícios e uma boa nutrição ajuda a manter a autonomia por mais tempo, e a perda será um pouco lento de habilidades cognitivas.

Estimulação a nível físico e mentalmente pode promover e preservar mais as capacidades destes pacientes, mas infelizmente, o fim Alzheimer imposta nos estágios finais, mas é capaz de melhorar a qualidade de vida dos pacientes e suas famílias.

Vida saudável para alívio mental e físico para os cuidadores

Os membros da família que vivem com o paciente de Alzheimer, ou seja, os seus cuidadores sofrem o peso da tensão física e mental de lidar com essas pessoas, elas precisam de atenção 24 horas por dia.

Dia Mundial de Alzheimer: A prevenção ao fazer exercícios

Da mesma forma, os cuidadores profissionais, quer em instituições como asilos, bens pessoais ou trabalhando em domicilio, também sofrem grande carga física e emocional para lidar com este tipo de paciente.

Em ambos os casos, alimentação saudável ​​e procurar atividades de lazer que envolvem a atividade física (caminhadas, ciclismo, caminhadas…) hábitos são úteis para apoiar o esforço físico e mental diariamente.

Melhorar a forma física ajuda a lidar com a dor crônica, causada pelo esforço contínuo para trabalhar com esses pacientes. Oficinas que ensinam a mobilizar esses pacientes ajuda a prevenir lesões e problemas de cuidadores de longo prazo.

Faça algum exercício físico regular que alivia o corpo e a mente para os cuidadores, com efeitos positivos sobre a sua saúde, o que leva a melhorias no atendimento aos pacientes que sofrem de uma doença como a doença de Alzheimer.

Como profissional as pessoas que trabalham diariamente com pessoas idosas com este e outros tipos de demência, afetando severamente fisicamente, mentalmente e socialmente a doença para as suas famílias, eu quero lembrar o dia Mundial da Doença de Alzheimer, daqui para o meu encorajamento aos pacientes e suas famílias e tornar visível que o exercício físico e uma vida saudável é uma boa forma de prevenir e controlar esta doença devastadora.

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