Dia do lixo: posso fazer ou atrapalha a dieta?

Rudney Videos 19-06-15 alimentação, dia do lixo, Dieta comentários


Muitas pessoas que fazem dietas, costumam tirar um dia da semana, geralmente sábado ou domingo, para ter um “dia do lixo”, quando esquecem sua alimentação saudável e comem tudo o que tem vontade, como hambúrguer, pizza ou chocolate. Mas será que esse hábito prejudica a eficiência de sua dieta?

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