Cuidados com os pés

Mateus Dicas Saúde 13-05-13 Cuidados com os pés, saúde dos pés comentários
Cuidados com os pés

Cuidados com os pés

Calcanhar rachado.
Aplicar de noite vaselina ou óleo de bebê no calcanhar, envolvê-los com meias grossas e irá ter os seus pés muito mais suaves.
-Pele morta
Dissolver duas colheres de sopa de sal Epsom (sulfato de magnésio) em meio litro de água morna e mergulhar os pés por 10 minutos.
Em seguida, esfregue a área afetada com uma pedra-pomes ou uma licha, com cuidado, parando quando chegar na pele normal.

-Calos
Tratá-los da mesma forma que a pele morta e usar um hidratante de pé diariamente.
Para evitar uma nova calosidade, usar sapatos que sejam confortáveis, nem muito apertado nem muito solto.

Cutículas ressecadas:
Mergulhe os pés em uma bacia com água morna e sabão neutro para suavizar a pele endurecida com unhas e cutículas.
Aplique um creme esfoliante e um palito de laranja, empurrar para trás as cutículas sem cortá-las como elas protegem o crescimento das unhas.

Unhas grossas e descoloridas:
Limpe a camada superior da unha com uma lima grossa e fina.
Se o problema persistir, pode ser causada por fungos e tem que consultar um especialista.

Odor nos pés (chulé):
Beba muita água e evite refeições muito picantes, como este problema é geralmente associado com a alimentação.
Aplique diariamente um talco médico tipo desodorante creme, loção ou spray. Utilize sapatos feitos de materiais naturais que permite a transpiração, como o couro, e evitar meias de nylon.

Pés doloridos:
Para eliminar toxinas e estimular a circulação, faz auto-massagens urgentes.
Para evitar a dor, especialmente nos calcanhares, escolha sapatos de salto largo e palmilhas macias.

Pé de atleta:
Os fungos podem ser infectados por andar descalço na beira da piscina, no vestiário, por sudorese excessiva ou através de toalhas compartilhadas.
Para evitar ou eliminá-los após o banho seque bem os pés, especialmente entre os dedos, e aplicar fungicida em pó ou bicarbonato de sódio.

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