Conheça o Ban-chá, o chá que emagrece

Davi Alimentos Saudáveis, Perder Peso 15-10-13 Alimentos saudáveis, Destaque comentários
Conheça o Ban-chá, o chá que emagrece

Conheça o Ban-chá, o chá que emagrece

O Ban-chá é feito a partir da mesma planta que o chá verde é feito, a Camellia sinensis, uma árvore típica dos países orientais.

A diferença de um chá para o outro acontece na hora da colheita, a mudança na maneira que é colhido muda o seu sabor.

O chá verde é feito a partir dos brotos dessa planta , já o ban-chá é feito com as folhas mais velhas dessa planta, folhas que já foram expostas a um processo de oxidação mais longo.


Benefícios do Ban-chá para a saúde

Igualmente os outros tipos de chá feitos a partir da Camellia sinensis, o ban-chá é uma fonte de flavonoides, que protegem o corpo contra os radicais livres, evitando o envelhecimento precoce, reduz o colesterol ruim, fortalece as veias e as artérias e evita o câncer e outras doenças cardiovasculares.

Para que você possa perder peso tomando o ban-chá, uma rotina de exercícios e uma dieta equilibrada também são necessários.

Esse chá ajuda a emagrecer pois possui algumas substâncias que são capazes de acelerar o metabolismo, ajudando a eliminar os líquidos retidos no corpo, evitando a famosa ‘Retenção de líquidos’.


Como preparar o Ban-chá

Para que você possa preparar o ban-chá, alguns ingredientes são necessários, veja quais são eles:

2 litros de água
O sumo de 1 limão
6 colheres de sopa de Ban-chá
Açúcar à gosto

Como preparar o chá

Ferva a água e adicione as 6 colheres do chá e mexa por 5 minutos, desligue o fogo e deixe tampado por 2 horas, para que possa esfriar, depois bata todos os ingredientes no liquidificador. Você pode substituir o açúcar por um adoçante.

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