Como voltar a se exercitar após lesões

Rudney Videos 06-08-14 após uma lesão grave voltar aos poucos a se exercitar, Como voltar a se exercitar após lesões comentários


Voltar a fazer exercícios após um longo período de inatividade é sempre difícil, ainda mais se você parau com as atividades físicas por uma lesão. Mas saiba que é possível mesmo após uma lesão grave voltar aos poucos a se exercitar e ter uma vida mais saudável.

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