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Dicas de alongamentos para combater o estresse muscular

Sem dúvida, os alongamentos trazem vários benefícios para a nossa saúde, não só para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Eles devem ser feitos diariamente e, principalmente antes e depois dos exercícios. Veja dicas de alongamentos para combater o estresse muscular.

Cuidados com os tratamentos a laser

Na atualidade, existem especialistas de diversas áreas que fazem uso do laser em seus tratamentos. Mas apesar de estar presente na vida de muitas pessoas, poucas sabem como eles funcionam e os cuidados a tomar na hora de fazer esse tipo de tratamento.

Como evitar e aliviar a cólica do bebê

As cólicas são incômodas tanto para os bebês quanto para os pais. Esse problema pode ocorrer até os 3 meses e pode ser piorada com um má alimentação da mãe. Assista ao vídeo e veja como evitar e aliviar a cólica do bebê.