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Emagrecer

Como tomar Orlistat para perder peso e quais os efeitos colaterais

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Orlistat (Orlistate) é uma medicação usada para ajudar as pessoas a perder peso. Essa droga é indicada para os adultos com excesso de peso que igualmente seguem uma dieta baixa em gorduras e uma rotina de exercícios físicos indicados por um médico. O orlistat, conhecido comercialmente como Xenical, age reduzindo a absorção de gorduras no […]

Como emagrecer: método infalível em 3 etapas fáceis!

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Existem muitas dietas para emagrecer. No entanto, a maioria delas vai fazer você ficar com fome, irritado e insatisfeito. Se você não tiver uma enorme força de vontade e comprometimento, a fome vai te fazer desistir de seus objetivos rapidamente. Se quer saber como emagrecer de maneira mais fácil e saudável, deve seguir o plano […]

7 erros comuns que atrapalham sua dieta para emagrecer

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Se você fizer uma dieta saudável para perder peso e não está conseguindo obter a meta estabelecida, é muito provável que está cometendo alguns erros. Perder peso é um processo longo e lento. E isso fica ainda mais difícil devido a erros em sua dieta para emagrecer. Não cair nesses erros vai fazer a diferença […]

Emagrecer: 5 hábitos chaves para manter sua perda de peso

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Perder peso não é tarefa fácil, mas manter o peso depois de eliminar alguns quilos pode ser ainda mais difícil, o que leva muitas pessoas a recuperarem o seu peso perdido. Estudos têm mostrado que entre 80 a 95% das pessoas que fazem dieta recuperam o peso perdido, muitas vezes ganhando mais do que quando […]

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