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Os riscos de perder peso rápido com as dietas restritivas

Os riscos de perder peso rápido com as dietas restritivas

  • Em: Dieta

Hoje em dia existem muitas opções de dietas de emagrecimento, mas nem todas causam o efeito desejado ou são indicadas por profissionais de saúde. É o caso das dietas rápidas, milagrosas ou restritivas, que prometem grandes resultados em um curto prazo de tempo, mas que, na verdade, não cumprem o que dizem e ainda colocam sua saúde em risco.

Dieta da banana: uma maneira fácil e saudável de emagrecer

Dieta da banana: uma maneira fácil e saudável de emagrecer

Existem muitas dietas para perder peso, mas uma das preferidas é a dieta da banana, sabe porque? Esta dieta agrada várias pessoas que não gostam de fazer exercícios e ainda não restringe alimentos, apesar disto é muito eficiente. Conheça mais sobre esta dieta e como fazê-la.

Dieta do abacaxi para emagrecer e desintoxicar o corpo

Dieta do abacaxi para emagrecer e desintoxicar o corpo

A dieta do abacaxi é indicada para quem precisa perder peso rápido, de maneira segura e eficaz. É ainda uma forma de desintoxicar nosso organismo e melhorar seu desempenho. O abacaxi, base desta dieta, também ajuda na digestão e é cheio de vitaminas. Aprenda a fazer a dieta do abacaxi e emagreça de maneira saudável.

Perder peso: conheça a dieta do shake para emagrecer

Perder peso: conheça a dieta do shake para emagrecer

Os shakes estão no mercado há um bom tempo e, desde que surgiram, foi criada uma dieta à base destas bebidas. A dieta do shake é uma maneira simples de emagrecer de forma eficaz e saudável. Aprenda a fazer esta dieta e algumas receitas de shakes emagrecedores.

Dieta do carboidrato: perca peso de forma saudável

Dieta do carboidrato: perca peso de forma saudável

Os carboidratos são considerados inimigos de muitas dietas para emagrecer, mas se consumidos os certos, que são os complexos, podem ajudar na perda de peso saudável. A dieta do carboidrato baseia-se na ingestão desses tipos de alimentos. Conheça o cardápio da dieta do carboidrato e como emagrecer rapidamente com ela.

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