Nutrição - Pagina 3

O enxofre é importante para o organismo, ele exerce funções essenciais no corpo. Então hoje nós vamos conhecer as funções do enxofre no organismo e as consequências da deficiência de enxofre no corpo.

Os ácidos graxos ômega 3 são gorduras poli-insaturadas com inúmeros benefícios à saúde, particularmente em relação à saúde cardiovascular. Conheça as melhores fontes de ômega 3 para incluir em sua alimentação diária.

Os açúcares são a principal fonte de energia no corpo, mas muito açúcar pode contribuir para problemas de saúde como obesidade, diabetes, câncer, entre outros problemas de saúde. Conheça 15 ótimos motivos para reduzir o consumo de açúcar em dua dieta.

O potássio é um mineral muito importante para a nossa saúde. Ele ajuda a controlar os fluídos do corpo, previne cãibras, ajuda a controlar a pressão arterial, entre outras funções necessárias para o bom funcionamento do organismo. Conheça os alimentos ricos em potássio para você adicionar em sua dieta.

Cada vez mais estudos têm encontrado novos benefícios do óleo de coco para a nossa saúde. Desta vez, um estudo recente mostrou que uma substância presente no óleo de coco, foi capaz de matar 93% das células de câncer do cólon depois de 48 horas de tratamento. Saiba mais sobre o estudo e suas conclusões.