Dicas Saúde - Pagina 304

Para que serve a pedra pomes?

Você provavelmente já ouviu falar da pedra pomes, mas você conhece os benefícios dessa pedra? A pedra pomes traz muito benefícios para a pele. Conheça um pouco mais sobre a pedra pomes. Pele áspera Se você tem calos, manchas ou tecidos escamosos, a pedra-pomes pode ser usada, pois ela traz excelentes resultados e serve como […]

Benefícios do suco de Aloe Vera

A aloe vera é amplamente usada, seja para tratamento de cabelo, para cuidar da pele, geralmente ela é usada externamente. No entanto o consumo desta planta em forma de suco também é muito benéfico, o suco dessa planta ajuda a tratar varios problemas de forma 100% natural. Suco de aloe vera Embora este produto seja […]

Atividade física, essencial para manter nossa memória

Muitos de nós exercitamos nossa memória resolvendo problemas, fazendo palavras cruzadas ou jogos de inteligência para mantê-la ativa, mediante a uma concentração adequada. De qualquer forma não há razão de sofrer de falta de memória, uma vez que uma das principais razões para mantê-la ativa são as funções superiores do cérebro, justamente aquelas que nos […]

Técnicas de auto-hipnose para o manejo do estresse

A hipnose é uma técnica terapêutica valiosa para superar medos, fobias e para reduzir o estresse. O stress é, como sabemos, um fator de grande influência em nossa saúde. Muitas terapias naturais e alternativas pode ajudar a combater o stress de ter uma melhor qualidade de vida. Hoje lidamos com uma dessas terapias alternativas, a […]

Conselhos alimentares antes de praticar atividade física

Todas aquelas pessoas que levam um estilo de vida saudável e praticam exercícios físicos regulares, devem fazer uma relação entre o esporte que praticam e a alimentação que levam. Por isso, temos algumas dicas saudáveis ​​para otimizar seus resultados e evitar transtornos. Não se deve praticar qualquer atividade física em jejum, pois isso pode resultar […]