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Bem estar - Pagina 4

10 causas mais comuns para úlcera no estômago

10 causas mais comuns para úlcera no estômago

A úlcera péptica, também conhecida como uma úlcera no estômago ou úlcera no duodeno, é uma ferida ou um buraco no revestimento do estômago ou duodeno (a primeira parte do intestino delgado). Pessoas de qualquer idade podem ter uma úlcera e tanto mulheres como homens podem sofrer com isso. Úlceras são uma razão comum por […]

7 melhores alimentos para proteger a pele do sol no verão

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Ano após ano, verão após verão, temos de recorrer com mais frequência para cremes de proteção solar, chapéus ou bonés, óculos escuros e roupas para proteger-nos de um sol que parece que a cada ano é mais forte e mais quente. A exposição contínua aos raios UV é um dos fatores mais contundentes para o […]

10 maneiras simples de aliviar o estresse naturalmente

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O estresse é um fator natural do corpo e serve de alerta quando você se depara com uma ameaça. No entanto, o estresse contínuo pode, ao longo do tempo, impactar negativamente a sua saúde física e mental. Siga estas 10 dicas simples para ajudá-lo a acalmar seus nervos e colocar o corpo e a mente […]

10 incríveis benefícios de beber água em jejum

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No Japão, é costume beber água imediatamente depois de acordar todas as manhãs. Os japoneses seguem a terapia da água (hidroterapia), que é aprovada pela Associação Médica do Japão (Japan Meical Association), rigorosamente. Todos devemos consumir água suficiente ao dia, não só quando estamos com sede, depois de uma refeição ou após comer algo picante. […]