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Bem estar - Pagina 19

Evitar o espirro faz mal à saúde?

Evitar o espirro faz mal à saúde?

Muitas pessoas tem “manias” que acabam prejudicando a saúde, e uma dessas manias é parar o espirro. Podemos até combater a vontade de espirrar, mas quando o espirro for iminente, aí devemos deixar acontecer, pois para-lo nesse momento é algo que pode fazer muito mal para a saúde…

Usos do azeite de coco na beleza

Usos do azeite de coco na beleza

Cheio de propriedades benéficas para a saúde, o coco é consumido por muitas pessoas regularmente. E além disso, o seu óleo também proporciona muitos benefícios. Então hoje nós vamos aprender algumas maneiras de utilizar o óleo de coco, para obter todos os seus incríveis benefícios para a saúde…

11 super alimentos para melhorar a digestão durante as festas

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Quando chegam as festas de fim de ano, é muito comum que nós exageremos na hora de comer, pois essa é uma data muito especial. E muitas vezes a nossa digestão acaba ficando prejudicada, por isso é importante adicionar alguns alimentos e especiarias à nossa alimentação, para melhorar a nossa digestão, evitando vários problemas…

Comer em família protege contra a obesidade e o excesso de peso

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Fazer as refeições em família não só está associado com uma melhor qualidade da dieta, mas também, um estudo recente mostra que comer em família protege contra a obesidade e o excesso de peso na idade adulta. Os dados do estudo Uma pesquisa publicada no The Journal of Pediatrics avaliou por 10 anos, mais de […]

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