Em inúmeras ocasiões, discutimos a importância do mel em nossa dieta, é que ele é totalmente natural e cheio de energia. Para isso, adicione o doce sabor, por causa da quantidade de açúcares naturais que contém. Precisamente este açúcar é o ambiente que forjou uma lenda sobre o consumo de mel, e que diz que, […]
Em 2025, as grandes empresas de refrigerante entre as quais estão a Coca-Cola, Pepsi, entre outras, irão reduzir o teor de açúcar de suas bebidas em 20%, conforme anunciado na Iniciativa Global Clinton em Nova York em sua décima edição. A fim de diminuir a ingestão de açúcares derivados dessas bebidas, os próprios fabricantes têm […]
Sabe-se que a fruta no verão é um aliado ideal da saúde, pois oferece antioxidantes que nos protegem contra os efeitos negativos do sol e também ajuda a manter a hidratação adequada e nutrientes saudáveis. No entanto, as uvas parecem ter um efeito especial e são ideais para nos proteger da radiação solar no verão. […]
Depois de uma noite com os nossos amigos, depois de beber muita bebida alcoólica, parece que se livrar da ressaca não vai ser nada fácil. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos recomendados, se você quiser se livrar da ressaca. Muita água antes de dormir Essa é a melhor dica para quem quer evitar a […]
É sem dúvida um dos negócios inacabados de muitos que querem cuidar da nossa saúde. Aprender a cozinhar abre um mundo de infinitas possibilidades para melhorar a nossa alimentação. Quando falo de cozinhar, eu não me refiro em algo que é um saco e colocá-lo na panela ou microondas, mas aprender a cozinhar legumes, carnes, […]