O caqui é uma fruta deliciosa, e além do seu sabor incrível, ela traz inúmeros benefícios para a saúde, então hoje nós vamos conhecer todos os benefícios que o caqui traz para a saúde, e quais são as suas propriedades.
A granola é uma ótima opção para o café da manhã, merenda, ou um lanche saudável. Com o sua excelente fonte de proteínas, carboidratos e fibras, além de ser muito deliciosa. Mas a granola comprada é geralmente cara e também pode trazer quantidades excessivas de açúcar e aditivos que não são boas para nossa saúde. […]
Todas as pessoas devem ter uma dieta equilibrada, ou seja, uma dieta que contenha todos os grupos alimentares e que seja saborosa, mas também útil para os nossos requisitos específicos. Vamos ver como desenvolver uma dieta balanceada. O que é uma dieta equilibrada? A resposta é fácil, é aquela que contém todos os nutrientes que […]
O alho, é um dos alimentos mais saudáveis à nossa disposição para melhorar naturalmente as condições de muitos problemas em nosso organismo. O mesmo é utilizado na atualidade para remover verrugas, e manchas da pele clara, especialmente as que são causados por acne, para a utilização deste fim, deve ser colocado um dente de alho […]
Melão é uma fruta fresca que tem muitos benefícios e propriedades, sendo uma ótima opção para aliviar o calor, especialmente quando ele está gelado. Os benefícios mais característicos do melão: ele possui baixas quantidades em calorias, por ser uma fruta que é composto por 90% de água. Por isso tem a qualidade de ser muito […]