Alimentos que fazem o cabelo crescer mais rápido

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Você não gostou de seu novo corte de cabelo e está infeliz? Gostaria que o seu cabelo crescesse lindo como antes? Veja então os alimentos fazem seu cabelo crescer mais rápido.

Ostras

Uma das principais causas para a perda de cabelo e pelo seu escasso crescimento é a falta de zinco. Comer ostras irá dar ao seu cabelo a suficiente força para crescer muito mais saudável e mais forte. Se você comer este tipo de fruto do mar, certamente notará como reduz drasticamente o aparecimento de caspa.

Salmão

Este peixe tem uma grande quantidade de proteína e vitamina D, também tem ácidos graxos ômega 3. Todos esses componentes são realmente eficazes para que o cabelo a cresça rapidamente.

Ovos

Eles contêm uma grande quantidade de ácidos graxos ômega 3 e biotina, que vão fazer seu cabelo crescer macio e bonito. Como você deve saber, o cabelo é composto principalmente de proteínas e os ovos são uma grande fonte delas, de modo que o seu consumo irá fortalecer os folículos pilosos, acelerando seu crescimento.

Abacates

Graças à sua alta concentração de ácidos graxos essenciais, o abacate é ideal para acelerar o crescimento do cabelo, porque eles estimulam a produção de colágeno. Se forem aplicados topicamente, estimulam a produção de elastina. Para melhores resultados, o melhor é misturá-lo com um pouco de creme de leite, deixe-o em contato com o couro cabeludo por cerca de 10 minutos, depois enxague e lave como você faz regularmente.

Amêndoas

Graças ao seu alto teor de biotina, as amêndoas fazem seu cabelo crescer mais rápido e muito mais grosso. Uma xícara deste fruto seco contém um terço da exigência de biotina que seu cabelo precisa diariamente. Se você comer amêndoas todos os dias, em dois meses você vai ver como seu cabelo estará muito mais forte, crescerá mais rápido e estará muito mais saudável.

Iogurte grego

Iogurte grego é uma opção rica em proteínas e vitamina B5, ambas ideais para ajudar no crescimento do seu cabelo. Além disso, este iogurte contém vitamina D, que irá fortalecer o folículo piloso.

Como você vê, existem muitos alimentos que estimulam o cabelo crescer rapidamente. Você conhece algum outro alimento que vai ajudar o seu cabelo crescer mais rápido? Não hesite em nos dizer.

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