Alimentos antioxidantes: fontes, funções e benefícios



Os alimentos antioxidantes devem fazer parte de nossa alimentação diária, pois ajudam a combater os radicais livres, que podem causar diversos tipos de problemas para a nossa saúde. Frutas e vegetais são as principais fontes de antioxidantes, mas a lista é enorme e você pode escolher os que mais lhe agradam.

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