5 frutas para evitar o envelhecimento precoce da pele

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5 frutas para evitar o envelhecimento precoce da pele

A mãe natureza nos oferece benefícios infinitos para nossa saúde, e um desses incríveis benefícios é o poder que as frutas tem sobre a pele. Então hoje você vai conhecer algumas frutas super eficazes para combater o envelhecimento da pele.

Bananas

Elas têm grandes quantidades de magnésio, potássio, ferro, zinco e iodo. Além disso, eles proporcionam ao organismo todos os nutrientes das vitaminas A, B, E e F.

As bananas são ótimas para rejuvenescer, reconstruindo a pele. Para um efeito melhor, você pode fazer uma máscara com banana amassada, vai ser preciso adicionar um pouco de leite, mel e aveia. Faça uma pasta, aplique no rosto e deixe por cerca de 10 minutos e depois lave com água morna. Em caso de pele oleosa, adicione algumas gotas de suco de limão.

Kiwi

O kiwi é uma ótima fonte de vitamina C, o que torna essa fruta ideal para reparar o tecido da pele em várias regiões do corpo. Além disso, aumenta a quantidade de colágeno para curar as feridas e ajudar na pigmentação da pele. Apenas consumindo essa fruta todos os dias você já vai estar proporcionando ao seu organismo nutrientes valiosos que vão manter sua pele suave e elástica.

Damasco

O damasco é ideal para o rejuvenescimento da pele extremamente seca. Tem uma grande quantidade de vitamina A, que funciona para suavizar as rugas e a pele.

Para preparar uma máscara eficaz e conseguir um rosto mais jovem, pegue dois damascos e um pouco de iogurte. Misture-os e aplique a máscara em seu rosto. Deixe descansar por 10 minutos e depois enxague. Para limpar e hidratar a pele, adicione uma colher de sopa de mel na mistura e aplique sobre a pele.

Romãs

A romã é uma deliciosa fruta que tem uma grande quantidade de vitaminas e antioxidantes, trazendo muitos benefícios para a pele. Esta fruta pode ser utilizada para ajudar a tratar a pele seca, manchas de idade e acne.

Beber um copo de suco de romã por dia irá fornecer ao seu corpo uma grande dose de vitamina A, C e E e parar o dano à pele pela exposição ao sol, mantendo-a saudável e livre de imperfeições.

Laranjas

Como o Kiwi, a laranja tem uma grande quantidade de vitamina C que faz maravilhas com a pele. Misture a polpa de uma laranja com um pouco de iogurte. Aplique essa mistura em sua pele, massageando suavemente, deixe por 10 minutos e depois enxágue com água morna.

Nossa opinião

O envelhecimento precoce da pele é algo que causa medo em muitas pessoas, pois ninguém quer ficar com a pele feia e envelhecida precocemente. Só que para nossa sorte existem vários métodos de evitar esse envelhecimento.

Essas 5 frutas são excelentes remédios caseiros para quem quer evitar o envelhecimento da pele, por isso vamos utilizar essas dicas anteriores, para evitar que a pele fique envelhecida e para melhorar a nossa saúde em geral.

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